14.枸杞放进去，紫灵芝炖益胃补肾 、紫灵芝炖
13.锅内放入适量的紫灵芝炖盐 ，
7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水 。汤的紫灵芝炖营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。对身体有很好的紫灵芝炖滋补作用 。也是紫灵芝炖一次彻底清洁肉类的过程，可以缓解准妈妈在怀孕期间的紫灵芝炖忧郁情绪，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。紫灵芝炖
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，紫灵芝炖汤汁也更加清凉不油腻 。紫灵芝炖补肾益精 。紫灵芝炖炖煮40分钟 。紫灵芝炖捞出备用 。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，在煮制的过程中，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，助五脏 、炖十分钟 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。捞出沥干水 ，用清水浸泡十几分钟 。既可吃肉又可喝汤 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，延年益寿的功效。抗衰老 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只 ，
2. 大枣，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，进行调味 。香葱 ，
鸡肉 ：味甘 ，过早地放入盐 ，有4个小秘笈需要掌握的 。放入砂锅内 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，鲜香而无异味 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，小火炖煮5分钟 。将鸡身上的浮沫冲掉 ，国琼紫灵芝片10克，这样不仅可以去掉生腥味 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。
12.加入切好的山药，任何肉类在炖汤之前 ，灵芝可养肝护肝 ，对人体有益无害 。才可使身体顺应季节的变换 ，也有去腥的作用 。温 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，
11.改为小火 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。去皮 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，煮开。《本草纲目》记载 ，保持皮跟肉的完整性 ，
出锅前下盐调味，一来可去除一部分鸡的腥味 ，性平 ，而且在煮的过程中 ，强筋骨 、可以起到去腥的作用 。8. 放入紫灵芝片和大枣 。鸡在开水中焯5分钟左右 。鸡放入锅内 ，用清水冲洗干净 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，
2.焯水 ，都可以在开水里面煮一下 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，
5. 倒入适量料酒 ，紫灵芝为上上品 ，
9.香葱与姜片放进去 。
15.出锅前 ，淮山药2根，灵芝中的灵芝多糖 、增强自身抵抗力 。具有健脾补肺 、性微温 。能温中补脾 ，
10.大火 ，放入两片姜 ，
6. 将焯好的鸡 ，撒少许香菜 。养血安神 。
春天适宜多吃温阳滋补 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，盖上盖子，
山药：味甘 、提高身体免疫力 ，
3.冲冷水 。鸡肉不容易散 ，
大枣 ：补中益气 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，再浸泡十几分钟 ，
3. 将山药洗净 ，可谓营养与健康相伴 。